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须谨慎:过度疲劳易导致甲肝复发

时间:2014年07月16日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

甲肝是一类生活中常见的传染疾病,其临床症状表现为肝肿、怕冷、恶心、食欲不振等等。现在随着物质越来越丰富,人们吃的东西越来越多,越来越喜欢出外面吃饭,而导致这种疾病的传染也越来越多。所以现在人们对这种疾病的关注度越来越高。需要注意的是,这种疾病一旦发生了极有可能复发,那么我们要如何远离这种疾病呢,它容易复发又是怎么回事呢?
  近日来,医院的肝病诊室收治了许多甲肝复发型病人。他们普遍反映出不同程度的病况,这是怎么回事呢?经过调查,他们多是工作繁忙,压力大的白领阶层,日常饮食休息很不规律。针对这种情况,医院的专家指出甲肝患者在康复期休息不好,活动过多,睡眠不足及过度疲劳,是复发的罪魁祸首。
  这样的事例,在1988年的上海就曾大面积出现过。当年甲肝大流行时,住入上海某医院的2608例患者中,有38例(1.45%)因复发而第二次住进医院。经详细调查,其中87.5%的患者因在康复期休息不好而复发。因此,根据病情给予适当休息、营养和对症支持疗法,防止继发感染及其他损害,才可迅速恢复健康的目的。
  甲型肝炎是一种有自限病程的急性传染病,除了少数特别严重的暴发型病例外,其他所有病例预后良好,自然病程不超过3~6周。
(一)住院轻症和中等症的甲型肝炎患者,如果家庭有适当的疗养条件,可以留家疗养,定期到门诊复查。病情较重者,如血清胆红素超过180μmol/l,血清alt>33400nmol/(s·l)或凝血酶原时间延长,或缺乏家庭疗养条件者、则宜住院。重症患者住院后,经治疗病情好转,症状基本消失,即可回家继续疗养。
(二)休息在肝炎症状明显时期均应卧床休息。恢复期则应酌情渐增活动,但要避免过劳。卧床休息阶段,特别要注意到每次进食后平卧休息,严格禁止饭后散步。住院患者出院后,仍应经过全休、半休、轻工作,这样一逐步过渡阶段,可根据患者的身体情况适当调整。这样一个过渡阶段是重要的,可以巩固疗效,防止反复。
(三)饮食应根据食欲、病情、病期及适当营养情况适当掌握。饮酒、精神受刺激,感冒及肠炎等因素,都将导致肝炎复发。
(四)不适宜的滥吃滋补品或服过多种类的药物。
(五)一部分人感染甲肝病毒后,粪便中并不常存在有功能的甲肝病毒的中和性抗体,推测甲肝病毒可能反复以肠道感染,导致甲肝复发。因此,日常的饮食卫生也要十分注意。
想要远离甲肝 以下五点必须做到

不吃不干净的食物

  预防甲肝一定不要生吃吃不干净的食物,瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒,不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜,不要在可能受污染的水中洗涤。

搞好饮水卫生

  预防甲肝还要加强饮水消毒,不论是自来水,还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片,就可杀灭甲肝病毒;如已有甲肝流行可适当加大漂粉精用量。为防止水源和农作物受到污染,不要用新鲜粪便下田,不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。
讲究餐具茶具的卫生
  有肝炎流行时,勿办酒席。因甲肝病人在症状出现之前大便中就有病毒排出,在甲肝流行时自办酒席,宾客中可能有尚未发作的病人,容易引起参宴者甲肝爆发。
及时接种丙种球蛋白
  儿童体内抵抗甲肝的抗体水平很低,所以,与甲肝病人有过接触日起两周内,及时接种丙种球蛋白,能保护不发病。
早发现、早隔离、早治疗
  甲肝病人症状明显出现以前,传染性很强,所以愈早发现、早隔离,就愈能减少传染的危险。在甲肝流行期,托幼机构要加强对儿童的检查,以便早期发现病人,早期隔离。甲肝病人的住室、活动的房间和衣物要消毒。
  温馨提示:大家在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯,不要吃不熟的食物,少吃火锅和不卫生地方的食品,预防甲肝一定要小心病从口入。
 
 
 
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解建军 中医师
 解建军,中医师。出身于中医世家,现为秀东中医肝病专科...[详细]
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